过午不食是什么意思怎么来的?午指的是几点钟?

过午不食其实很多减肥人士是非常熟悉的，只不过多年的一日三餐的习惯，恐怕不是说说就能够改掉的，所以很多人虽然知道，但其实很难做到。但是，你知道过午不食这种说法究竟是从何而来的吗，对于减肥真的有用吗?过午不食最开始是什么样的人的饮食习惯，这个“午”指的究竟是中午的几点钟呢?过午不食是佛陀为出家人制定的戒...