催眠术是通过心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，而现在已经作为心理治疗技术，可以减轻一些患者焦虑忧郁的情绪，而世界最神奇的催眠术，可以让一个人10秒进入催眠状态，瞬间催眠术的过程其实十分简单，主要依靠自己的集中注意力和值得相信的催眠师。

10秒让人进入催眠状态的神奇催眠术

世界最神奇的催眠术简称瞬间催眠术，可以让人在极短的时间内进入催眠状态，通常催眠术能够3分钟以内使人进入催眠状态已经很不错了，而如果三十秒钟使人进入催眠状态就可以称为瞬间催眠术，据了解世界上使人最短进入催眠状态达到了10秒左右。

很多催眠师会最先指示客户用力往下压自己的手，客户下压的时候，在让客户闭上眼睛，让客户集中注意力，将注意力全部放在下压催眠的手上，突然催眠师会将手抽开，给人造出一种很短暂的惊愕反应，使客户处于一种高度的被暗示性的状态，慢慢被催眠，使人10秒内进入催眠状态是这样。

其实瞬间催眠术很简单，主要在于自己的集中注意力，还有一种值得自己相信的催眠师，催眠很多时候为了能更大地表现催眠的神奇性，每次催眠都有一定的目的，所以需要预定方案，必须在最短的时间使预定的方案达到深度催眠，这就能够导致快速催眠与瞬间催眠术的产生。

使方案尽快达到催眠状态，通常需要我们的主动配合，否则可能导致催眠失败，而瞬间催眠已基本上脱离了普通的催眠诱导方式，所以可以不需要我们的主动配合，催眠术在我们现实生活中并不常见，通常是给人减轻一些患者焦虑忧郁的情绪，而还有一些犯罪份子也利用催眠术来控制个人的潜意识，到底自己想要的信息。

瞬间催眠术要素

催眠术的表演很多时候为了能更大地表现催眠的神奇性，必须用最短的时间让人进入深度催眠，因为观众没有耐心去看长达半小时或更长时间的催眠过程，进入催眠状态及在催眠后的神奇现象才是他们最感兴趣的，这就导致了快速催眠与瞬间催眠术的产生。

大多数人认为，催眠能否成功，主要应该看催眠师的技艺如何，认为催眠师在这里扮演最重要的角色，事实上一个人的催眠能否成功其关键因素除了催眠师本身的经验及技艺外，另一个重要的因素是共同的信任，还需要自己的注意力，催眠师本身都具备会快速建立亲和感的能力，也是决定催眠进入何种深度的重要关键。

催眠师大多数是使被催眠者完全放松，然后再使用暗示的方法对被催眠者进行催眠，包括言语的暗示、环境的暗示等。言语暗示是用言语的形式，将一些暗示的信息传达给被催眠者。如对催眠者说，你现在置身在一个非常幽静的森林里。

环境暗示是让被催眠者处在一个适合催眠、有助于使被催眠者进入催眠状态的场所，如室内灯光的光线、室内的音乐、室内的陈设等。但亦可以在紧张和嘈杂的地方进行，这样才能使催眠达到最好的效果。

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