生活中孕妇要注意自己的饮食习惯，特别是在吃饭的时候一定要注意，有些蔬菜孕妇是不可以吃的，因为这些蔬菜平常人来说是有益的，但是对于孕妇来说却是有害的，所以孕妇在孕产期间一定要注意孕妇十大禁忌蔬菜，这是孕妇绝对禁止吃的食物，要是误食的话很容易就会早产，吃多了的话更是会流产。

一、苋菜

苋菜是生活中比较常见的蔬菜，食用后有通窍滑胎的功效，因此孕妇在孕产期间最好不要吃苋菜，不然的话很容易就会流产，特别是在孕产早期的时候是孕妇绝对禁止吃的食物，不过孕妇在生产过后是可以吃这种蔬菜的。

二、茄子

茄子属于寒凉性质的食物，孕妇吃了之后容易出现腹泻和消化不良等症状，所以才被人们评为孕妇十大禁忌蔬菜之一，在孕产期间孕妇最好不要吃茄子，不然的话会影响到肚子里的孩子健康，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，如果孕妇消化不良，更加要慎食茄子。

三、生菜

生菜那脆脆的口感，十分受人欢迎。就是因为生菜一般用来生吃，也属于生冷食物，上面难免有残留细菌、农药等，孕妇吃了，十分危险，很容易就会出现流产的症状，所以这也是孕妇绝对禁止吃的食物。

四、木耳菜

木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。它性属寒滑，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。因此才被列入进孕妇禁忌蔬菜之中，所以孕妇一定要注意这一点。

五、马齿觅

马齿苋又称马齿菜。其性寒凉而滑利，对付子宫有明显的高兴作用，能使子宫紧缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。尤其是孕早期大概有风俗性流产史的孕妇忌食用。

六、海带

孕妇适宜的吃些海带，可以补充体内的碘，但若服用过量食用，会引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。所以孩子的健康会遭受影响。

七、菠菜

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育，所以也成为了孕妇禁忌蔬菜之一，早孕期间的妇女最好是不要吃这类蔬菜。

八、苦瓜

苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但还是要慎重，最好是少吃，而且相信绝大部分是不喜欢吃苦瓜的，因为苦瓜味道不是任何一个人能忍受得了的。

九、芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。所以成为了孕妇绝对禁止吃的食物之一，在孕产期间的妇女最好不要吃芦荟。

十、青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃伤害性更大。因此才被人们称为孕妇禁忌蔬菜之一，所以想要吃西红柿的话，还是吃熟了的西红柿为好。

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